L’atelier-apéro « Autour du Brain Ball » au Cowork de Magny-en-Vexin

Le jeudi 27 novembre, de 19h à 20h30, l’association Entreprendre en Vexin organisait un atelier-apéro mensuel au cowork du Vexin. Des rendez-vous réguliers qui s’incrivent dans la volonté de dynamiser le territoire, de favoriser les rencontres informelles et de proposer des expériences originales ouvertes à tous.

Ce mois-ci, les participants ont découvert le Brain Ball grâce à Fabien Charrier, animateur certifié, ancien éducateur sportif spécialisé, qui intervient désormais partout dans la région pour initier tout type de public à cette pratique coopérative et ludique.

Le Brain Ball : bouger, coopérer, respirer

L’objectif du Brain Ball n’est pas d’apprendre à jongler, mais d’expérimenter le mouvement ensemble, au rythme de la musique, grâce à des balles ou petits sacs lestés.

La séance a démarré en douceur :

• manipulation de petits sachets lestés,

• gestes simples pour coordonner mouvement et respiration,

• progression lente, adaptée au groupe,

• introduction des balles Brain Ball une fois les gestes intégrés,

• exercices coopératifs en rythme, pour envoyer et recevoir la balle en lien avec l’autre.

Fabien a guidé chacun avec bienveillance, en s’adaptant au niveau et à l’énergie du groupe.

Quels effets immédiats ?

• On se recentre,

• on interrompt le flot de pensées,

• on se met dans l’écoute du rythme et des autres,

• on se détend,

• on rit beaucoup !

La pratique favorise la concentration, la présence, mais aussi la coopération, tout en restant accessible à tous… y compris aux plus jeunes, puisque un adolescent était également présent.

Un atelier pour créer du lien dans le Vexin

Au-delà de l’activité en elle-même, cet atelier-apéro avait pour vocation de faire se rencontrer des habitants, des indépendants, des salariés, des porteurs de projets… ou tout simplement des curieux du territoire.

Ce type d’événement permet :

• de créer du lien rapidement, même quand on ne se connaît pas,

• de sortir du cadre professionnel habituel,

• de partager un moment léger, ludique et mémorable,

• de retrouver des visages familiers d’un mois sur l’autre,

• de tisser une communauté locale vivante et bienveillante.

Et comme toujours, la séance s’est prolongée autour d’un apéro convivial, où chacun pouvait échanger librement : sur son activité, son projet, son quotidien… ou tout autre sujet.

Pour retrouver Fabien Charrier

Envie d’en savoir plus sur le Brain Ball ou d’organiser un atelier dans votre structure ?
Vous pouvez retrouver Fabien Charrier, animateur certifié Brain Ball, ici :

• Site web : https://rythmnball.fr/

• Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabien-charrier-994598137/?originalSubdomain=fr

• Contact : contact@rythmnball.fr

Fabien anime des ateliers pour tous les publics : enfants, ados, adultes, associations, entreprises, structures sociales… Il se déplace dans tout le Vexin et les alentours.

Vous souhaitez participer au prochain atelier-apéro ?

Des ateliers ont lieu chaque mois au Cowork à Magny-en-Vexin.
Ils sont ouverts à tous, même si vous n’êtes pas entrepreneur.

👉 Suivez l’agenda de l’association pour ne rien manquer.

👉 Si vous êtes du Vexin ou des communes alentours, ces ateliers sont faits pour vous !