Parlons QVCT 2026 :
Le Cowork se mobilise pour la qualité de vie et les conditions de travail
La Qualité de Vie et des Conditions de Travail est devenue un enjeu incontournable pour les organisations. Alors que la Santé Mentale a été érigée de nouveau Grande Cause Nationale en 2026 par le gouvernement, notre collectif de 7 experts indépendants mobilise ses compétences uniques au cœur du Vexin à l’occasion de la semaine de la QVCT.
Les 15 et 16 juin prochains, transformons nos entreprises locales : des conférences stratégiques pour comprendre les enjeux de la QVCT, du management de demain, et des ateliers pratiques (yoga, sophrologie, massage, coaching) pour ressentir immédiatement les bienfaits d’un équilibre retrouvé.
La QVCT en 2026 : Plus qu’une obligation, une opportunité humaine
La Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) n’est pas un simple concept RH.
Intégrée dans le Code du travail, la QVCT a pour objectif d’offrir des conditions de travail optimales pour les employés tout en prenant en considération leurs préoccupations. La semaine de la QVCT portée par l’Agence du gouvernement ANACT, est un moment privilégié pour apprendre et échanger, repenser notre façon de travailler, passer d’une logique de performance à tout prix à une logique de durabilité humaine.
Le saviez-vous ?
Cette année le management est au coeur des priorités.
« Manager c’est tout un travail » est le thème retenu cette année par l’ANACT.
Nous explorerons comment le management peut être un levier pour la santé des équipes et la performance durable des entreprises.
Anticipez le virage dès maintenant.
7 intervenantes, 2 jours, 1 lieu
Comprendre & Expérimenter
15 & 16 JUIN
2026
COWORK VEXIN
38 rue de Rouen
à Magny-en-Vexin
Programme des 2 jours
Lundi
15
Juin
9h30 : Café d'accueil et networking
- Rencontre autour d’un café ou d’une infusion fraîche.
- Mot d’accueil
- Philosophie de l’événement
10h00 : La QVCT, est-ce pour moi ?
Conférence sur la Qualité de Vie et les Conditions de Travail
par Katy FRAISSE, Coach professionnelle emploi et transition professionnelle, formée en santé mentale, et Ingrid BARRÉ, Conseillère en gestion de carrière.
Avec les interventions de professionnels qui exposeront leur idée de la QVCT et les actions qu’ils mettent en place.
Un moment pour les dirigeants d’entreprise, de collectivités ou d’associations, les commerçants, les salariés, les responsables RH, responsables d’équipe, CSE, pour comprendre ce qu’est la QVCT, et les enjeux de la mettre en place dans les organisations.
Un focus sur l’importance de faire évoluer les modes de management pour mieux faire face aux défis dans les organisations.
Grâce à des exemples concrets de démarches et des échanges, vous repartez avec une vision claire et des pistes d’actions que vous pouvez mettre en place dans votre organisation.
Durée : 1h30
11h30 : Présentation de la suite du programme
- Qui sont les intervenantes ?
- Présentation des ateliers collectifs et individuels
- Inscriptions de dernières minutes aux ateliers
- Déjeuner partagé.
13h30 : Coaching Individuel
- Coaching équilibre et sens au travail : pour prendre du recul sur votre vécu professionnel, votre équilibre au travail, votre énergie, votre motivation ou vos questionnements du moment.
- Audit Carrières : pour répondre à votre envie de changement professionnel et clarifier votre trajectoire grâce à des méthodes issues du bilan de compétences
- Coaching régulation du stress & des émotions : prendre du recul sur une situation professionnelle, apaiser une tension ou retrouver de la clarté rapidement avec la sophrologie et l’EFT ?
Ces séances individuelles vous offrent un temps d’échange confidentiel et personnalisé pour identifier des pistes concrètes et immédiatement applicables.
Durée : 30 minutes
Mardi
16
Juin
9h00 : Prendre en main son bien-être par la réflexologie
Atelier collectif de réflexologie
par Elisabeth RATY – MANOURY
Réflexologue
Découvrez le pouvoir apaisant de vos propres mains !
Au cours de cet atelier, explorez les bienfaits de la réflexologie sur le corps et l’esprit et apprenez une technique d’auto-massage palmaire simple et accessible, à pratiquer partout et en toutes circonstances.
Durée : 1h
10h30 : Réguler votre stress avec la sophrologie
Atelier collectif de sophrologie
Par Fabienne MENCLE
Coach thérapeute bien-être, spécialisée en gestion du stress et des émotions
Offrez-vous une pause pour relâcher la pression et retrouver de la clarté.
Grâce à des exercices simples de respiration et de détente, apprenez à mieux réguler votre stress au quotidien.
Un moment accessible à tous pour recharger vos batteries et gagner en sérénité.
Durée : 1 h
12h00 : Randonnée Réflexive sur la QVCT
Atelier collectif de randonnée
par Chris DELRIO
Accompagnatrice et créatrice d’escapades
Offrez à vos équipes un temps de pause actif en pleine nature pour prendre du recul sur leur quotidien professionnel.
Cette marche permet de :
- sortir des routines et du cadre habituel
- apaiser les tensions physiques et mentales
- relancer l’énergie et la concentration
- stimuler la réflexion, la créativité et les échanges entre collègues
Conçue comme un véritable temps ressource, cette expérience contribue à améliorer le bien-être au travail, réduire le stress, renforcer de la cohésion et l’écoute collective dans un cadre apaisant et inspirant.
Durée : 2h
Prévoyez votre pique-nique.
Matériel : tenue adaptée
14h00 : Séance collective de Yin Yoga
Atelier collectif de Yin yoga (cours privatisé sur demande) :
Par Élisabeth Smeysters
Professeure de Yin Yoga
Yoga doux et méditatif, le Yin yoga offre un espace pour ralentir, apaiser le système nerveux et se reconnecter à l’instant présent. Adapté à chaque morphologie et maux du corps, et aux futures mamans, grâce aux supports, vous trouvez le confort dans chaque posture. Un moment de détente et de retour à soi pour retrouver clarté, apaisement et énergie.
Durée : 1h
14h00 - 18h00 : Séances individuelles
- Massage sur Chaise (Amma assis) : pour une pause rapide et efficace, succombez à une parenthèse de bien-être sans culpabiliser !
- Réflexologie crânienne ou palmaire : pour apaiser les tensions, améliorer le sommeil et dynamiser l’énergie afin de retrouver l’équillibre du corps et du mental, offrez-vous une pause régénératrice !
Durée : 30 minutes
Pour qui ?
Les Collectivités et les associations
désireuses de créer leur écosystème avec des moyens simples.
Les TPE, PME & les Commerçants
qui souhaitent s’informer et structurer leur démarche QVCT.
Les Responsables de grandes entreprises
(DRH, Membres du CE, Managers) à la recherche de solutions concrètes pour leurs équipes.
Les Professionnels indépendants et les salariés
souvent isolés face à ces enjeux.
Notre approche repose
sur deux piliers :
Savoir et Expérimenter.
PILIER 1 : INFORMER & SENSIBILISER
Comprendre pour mieux agir. Nos interventions visent à démystifier la QVCT :
- Quels sont les enjeux réels derrière l’acronyme QVCT ?
- Comment gagner concrètement en qualité de vie et conditions de travail au quotidien ?
- Quels dispositifs simples mettre en place dès demain ?
- Comment identifier et prévenir les signaux de mal-être avant qu’ils ne deviennent critiques ?
PILIER 2 : EXPÉRIMENTER & TESTER
La théorie ne suffit pas. La QVCT, ça se vit.
- Mini-séances découvertes : Testez nos méthodes (yoga, sophro, massage, coaching, réflexologie) lors de formats courts et accessibles à tarif “découverte”.
- Le déclic : L’objectif est de vous faire ressentir un bénéfice immédiat.
- L’accompagnement long terme : l’expérience vous a convaincu, vous pourrez alors réserver une séance complète individualisée avec le praticien de votre choix pour un travail en profondeur.
Nos intervenantes
Pour répondre aux enjeux complexes de la QVCT, une seule discipline ne suffit pas.
C’est pourquoi nous unissons nos forces au sein d’un collectif indépendant et éthique.
Notre force ? La complémentarité.
Nous associons l’expertise stratégique (coaching professionnel, évolution et orientation de carrière) à l’intelligence du corps et des émotions (yoga, sophrologie, massage, réflexologie).
Cette alliance unique nous permet de vous accompagner à 360° :
- Comprendre les mécanismes du stress et du management.
- Agir sur vos projets professionnels et votre organisation.
- Ressentir les bienfaits immédiats du soin et de la détente.
Katy FRAISSE
Coach professionnelle et animatrice d’ateliers de Prévention de la santé mentale au travail
Forte de 30 ans d’expérience dont 13 en DRH, j’accompagne les actifs en questionnement sur les situations rencontrées dans leur emploi ou leur projet professionnel, et les organisations à retrouver du pouvoir d’agir et à améliorer la QVCT, via le coaching et la prévention en santé mentale.
Tél : 06.34.62.21.61
Mail : fraissekaty@gmail.com
Coaching flash individuel (séance découverte) :
Besoin de clarifier une situation dans votre emploi, d’être soutenu dans un moment de transition ou de vulnérabilité (prise de poste à responsabilité, relation conflictuelle, recherche d’emploi, perte de sens au travail, etc.) ?
Une séance courte pour vous aider à clarifier, prendre du recul, et identifier un premier ajustement de posture.
Ouvert aux actifs décidés à faire un premier pas.
Durée : 30 minutes
Fabienne MENCLE
Coach thérapeute bien-être, spécialisée en gestion du stress et des émotions
J’accompagne les dirigeants et les collaborateurs à transformer leur stress en ressource plutôt que de le subir.
Mon approche combine coaching, sophrologie et EFT pour créer des déclics rapides et durables, avec des outils directement applicables en milieu professionnel.
Tél : 07.80.98.54.82
Mail : fcmsernitecontact@gmail.com
Coaching flash individuel (séance découverte) :
Besoin de prendre du recul rapidement sur une situation professionnelle ?
Ces séances courtes vous aident à apaiser une tension, clarifier vos priorités ou retrouver votre concentration.
En quelques minutes, repartez avec des clés concrètes et immédiatement applicables.
Ouvertes à tous les collaborateurs souhaitant avancer efficacement à leur rythme.
Durée : 30 minutes
Elisabeth RATY – MANOURY
Réflexologue
Je suis réflexologue à Saint-Gervais et je vous aide à prendre soin de vous, de votre corps, de votre esprit et de vos émotions.
La réflexologie est une technique de massage issue de la médecine traditionnelle chinoise qui existe depuis des milliers d’années.
En massant des zones réflexes précises, qui correspondent à des organes du corps entier, je rétablis l’équilibre physique et émotionnel, vous permettant de réduire le stress, d’améliorer votre sommeil et de dynamiser votre énergie.
Tél : 06.24.09.00.95
Mail : instant.reflexo95@gmail.com
Réflexologie crânienne ou palmaire (séance individuelle) :
Offrez à vos salariés une pause régénératrice au cours de leur journée de travail.
Avec une séance de 20 minutes de réflexologie palmaire ou crânienne, ils déposent leurs tensions (physique et mentale), ils prennent le temps de respirer et leur concentration est améliorée.
En intégrant cette pratique dans une démarche QVCT, vous investissez dans la santé globale de vos équipes, favorisant un meilleur engagement, une réduction de l’absentéisme et un climat de travail plus serein et productif.
Durée : 30 minutes
Elisabeth SMEYSTERS
Professeure de Yin yoga
Professeure de Yin Yoga et conférencière, j’amène une réflexion sur le temps d’arrêt, l’instant présent et le temps long.
Ma mission est de sensibiliser et animer des temps d’arrêt régénérants pour prendre soin de sa santé physique et mentale, créative et intellectuelle.
J’attire l’attention sur la nécessité de ralentir, d’être attentifs à nos sensations et de revenir au moment présent pour améliorer notre sérénité et notre accomplissement personnel et professionnel.
Tél : 07.50.29.58.81
Mail : contact@etatdeflow.com
Atelier collectif de Yin yoga (cours privatisé sur demande) :
Yoga doux et méditatif, le Yin yoga offre un espace pour ralentir, apaiser le système nerveux et se reconnecter à l’instant présent.
Adapté à chaque morphologie et maux du corps, et aux futures mamans, grâce aux supports, vous trouvez le confort dans chaque posture.
Un moment de détente et de retour à soi pour retrouver clarté, apaisement et énergie.
Durée : 60 minutes
Cindy RAY MASSON
Masseuse & esthéticienne
Masseuse à domicile ou au sein de votre entreprise sur Magny en Vexin, Gisors, Saint Clair sur Epte et leurs environs..
Je suis ravie de vous proposer mes services de massage professionnel, directement là où vous vous sentez le mieux.Le concept est simple : vous ne bougez pas, je m’occupe de tout ! Que ce soit dans votre salon, sur votre lieu de travail ou lors d’un événement spécial, je me déplace avec tout le matériel nécessaire (table, chaise, huiles, musiques, serviettes, lumière, parfum subtile) pour transformer votre espace en une véritable bulle de détente.
Tél : 06.24.98.24.36
Massage sur Chaise (Amma Assis) :
Idéal pour une pause rapide et efficace, parfait pour les entreprises ou les événements.
Flexibilité : J’interviens chez les particuliers, en entreprise et pour vos événements (anniversaires, EVJF, etc.).
Succombez à une parenthèse de bien-être sans culpabiliser ! Des offres alléchantes et des tarifs tout doux pour prendre soin de vous.
Durée : 30 minutes
Ingrid BARRÉ
Consultante en gestion de carrière
Je suis spécialisée le bilan de compétences pour les adultes (en partenariat avec OrientAction). J’interviens également sur des accompagnements de gestion de carrière et je développe actuellement une offre de VAE.
Tél : 07.44.97.20.00
Mail : ingcep03@gmail.com
Audit Carrière :
Vous ressentez une envie de changement dans votre vie professionnelle et vous ne savez pas par où commencer ?
Cette séance de 30 minutes s’appuie sur des méthodes issues du bilan de compétences pour vous aider à clarifier votre trajectoire professionnelle.
Nous utiliserons ce temps court pour définir ensemble trois actions prioritaires que vous pourrez mettre en œuvre immédiatement afin de lancer votre dynamique de changement.
Durée : 30 minutes
Chris DELRIO
Accompagnante en marches réflexives & expériences nature
J’accompagne les équipes et les professionnels à ralentir, prendre du recul et se reconnecter à l’essentiel grâce à des marches guidées en pleine nature.
À travers une approche mêlant mouvement, réflexion et environnement naturel, je propose des temps de pause structurés qui favorisent la prise de recul, la clarté mentale et la qualité de présence au travail.
Chaque marche devient un espace pour souffler, relancer l’énergie et nourrir une dynamique plus sereine et constructive au sein des équipes.
Tél : 06.50.18.43.86
Marche réflexive :
Offrez à vos équipes un temps de pause actif en pleine nature pour prendre du recul sur leur quotidien professionnel.
Cette marche guidée permet de :
• sortir des routines et du cadre habituel
• apaiser les tensions physiques et mentales
• relancer l’énergie et la concentration
• stimuler la réflexion, la créativité et les échanges entre collègues
Conçue comme un véritable temps ressource, cette expérience contribue à améliorer le bien-être au travail, réduire le stress, renforcer de la cohésion et l’écoute collective dans un cadre apaisant et inspirant.
Durée : 2h avec temps du pique-nique
En partenariat avec
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